Act Kurs 2: Beobachterselbst und Perspektivenwechsel (Self-as Kontext)

Kann ich merken, dass ich mein inneres Erleben beobachten kann?

Indem wir z.Bsp. mit Achtsamkeitsübungen, aber auch weiteren kreativen und erlebnsiorientierten Übung auf die Perspektive achten, aus welcher wir unser Leben erfahren, erleben wir einen Standort, von dem aus die persönlichen Erlebnisse uns weniger durcheinander bringen, und von dem aus wir in der Lage sind, unseren nächsten Schritt freier von eingeschliffenen Mustern, alten Selbstkonzepten und Impulsen zu wählen.

Viele Therapeutinnen kennen wiederkehrende Selbstzweifel in der therapeutischen Arbeit. Wir wollen in diesem Workshop hinderliche Annahmen über uns selbst erkunden und einen hilfreichen Umgang damit lernen. Vorwiegend durch Selbsterfahrung werden wir erforschen, wie wir den Prozess des Selbst als Kontext fördern können und so etwas Raum entstehen lassen zwischen uns und unseren Selbstkonzepten. So können wir uns flexibler an unseren Werten orientieren während wir anerkennen, dass Selbstzweifel Teil des therapeutischen Prozesses sind. Wir wollen gemeinsam erfahren, wie wir zu einer mitfühlenden, wohlwollenden und humorvollen Haltung uns selbst gegenüber in schwierigen therapeutischen Situationen kommen können und wie diese dazu beitragen kann, Klient*innen effektiver zu unterstützen.